лизинг
04:03 МСК
Суббота
21 / 10 / 2017
313

Кости любят движение

– Общеизвестно, что движение – это жизнь. А как влияет движение конкретно на опорно-двигательный аппарат? И может ли служить профилактикой такого заболевания как остеопороз?

Потапов К., Рязань

 

Отвечает заведующая отделением медицинской профилактики городской поликлиники № 6 врач-терапевт Ольга Туровская:

– Двигательная активность действительно уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата. Физическая активность способствует увеличению мышечной силы и выносливости, улучшается гибкость, подвижность суставов, уменьшаются проявления артрита. Занятия физкультурой снижают скорость возрастной потери костной ткани. Уменьшается риск развития остеопороза. Активный образ жизни в молодом возрасте ведет к увеличению содержания минеральных веществ в организме; это также способствует предотвращению остеопороза в более пожилом возрасте. Чем больше минерализация костей и костная масса в молодом возрасте, тем больше вероятность, что возрастной остеопороз, особенно у женщин, не проявится клинически и не отразится на здоровье.

Статья опубликована в газете Рязанские ведомости в номере 140 (5427) от 04 августа 2017 года
Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте, чтобы быть в курсе всех важных событий.
Открытое окно – угроза для ребенка
Людмила Иванова
Делай все с удовольствием
Мы продолжаем мотивировать наших читателей к ведению здорового образа жизни. В каждом выпуске рубрики «На здоровье» известные рязанцы рассказывают о том, как заботятся о своем здоровье, ...
Читайте в этом номере: