Среди жителей областного центра становится все больше любителей скандинавской ходьбы – к прошедшему в пятницу в Лесопарке мастер-классу, который прошел по инициативе и поддержке рязанского государственного медицинского университета им. Академика И.П. Павлова, присоединилось порядка 20 горожан. Как признаются участники прогулок, такие тренировки помогают здоровье поддержать и настроение повышают.
Как пишут на сайте вуза, каждую пятницу мастер-класс в рамках проекта «Здоровые лёгкие» проводит квалифицированный тренер РязГМУ Иван Михайлович Мазикин. Научиться правильно пользоваться палками всего за несколько занятий может каждый – помимо подбора палок и правильной техники ходьбы, инструктор показывает упражнения, которыми стоит начинать и завершать тренировку.
Чтобы записаться на следующий мастер-класс, который пройдёт уже в 24 сентября в 17:00 в Лесопарке, необходимо по ссылке.
Фото: РязГМУ
Купить электронную копию газеты