Если обычно Амбулаторно-травматологический центр Больницы скорой медицинской помощи в день оказывал помощь в среднем 75 пациентам, то в понедельник число пострадавших выросло до 105 человек, сообщается в соцсетях БСМП.
Несколько советов рязанцам как уменьшить риск получения травм дал заведующий АТЦ врач травматолог-ортопед первой квалификационной категории Иван Киселев.
Как отметил Иван Аркадьевич, зима – время повышенного травматизма. Причиной, в частности, служат гололед, раннее наступление темноты.
Прежде всего, стоит обратить внимание на обувь – она должна быть удобной, устойчивой, с глубоким протектором. Подошва должна быть нескользкой – желательно рифленой и прорезиненной. Кожаный «низ» очень скользкий, и его зимой лучше избегать. Дамам на зиму следует выбирать небольшой, но устойчивый каблук, от шпилек лучше отказаться.
Людям пожилого возраста рекомендуется брать с собой трость или пользоваться палками для скандинавской ходьбы – в качестве дополнительной точки опоры.
Если есть возможность, лучше переждать непогоду дома и без лишней необходимости не выходить на улицу.
Если же все-таки вы поскользнулись, то в момент падения постарайтесь сгруппироваться и перекатиться, смягчив удар о землю. Падайте на бок, старайтесь не приземляться на вытянутые конечности. Старайтесь избегать падения плашмя, а также на спину, чтобы не удариться головой.
При получении травмы необходимо обязательно обратиться к врачу за получением медицинской помощи. Откладывание лечение может привести к серьезным осложнениям!
Купить электронную копию газеты