Для диабетика или человека с преддиабетом очень важно контролировать уровень сахара в крови. Воздействие алкоголя и сахара в крови затрудняет поддержание этого уровня в пределах нормы.
Вот несколько причин почему:
1. Алкогольные напитки, такие как пиво, сладкое вино, ликеры или смешанные напитки, содержат углеводы, которые могут привести к резкому повышению уровня сахара в крови.
2. Алкогольные напитки, как правило, содержат много калорий, что может быть губительным для диабетиков.
3. Алкогольные напитки способствуют увеличению веса, что, в свою очередь, затрудняет контроль уровня сахара в крови. Он стимулирует аппетит, а переедание может вызвать скачок уровня сахара в крови.
4. В ближайшей перспективе употребление алкоголя может привести к снижению уровня сахара в крови.
5. Чрезмерное употребление алкоголя затуманивает чувства. Это может заставить диабетика выбирать продукты, которых следует избегать. Неправильный выбор продуктов питания, в свою очередь, может привести к повышению или понижению уровня сахара в крови.
Алкоголь может ингибировать действие пероральных диабетических препаратов и инъекций инсулина. Влияние алкоголя и сахара в крови глубоко, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Серёгина Александра Владимировна.
Купить электронную копию газеты