Сегодня, 6 июля, профессиональный праздник отмечают кардиологи всего мира. В ОКБ принимают поздравления специалисты отделения неотложной кардиологии с блоком палат интенсивной терапии и реанимации, сообщается на официальной странице ОКБ во “ВКонтакте”.
Заведующая отделением Ирина Салтыкова отмечает: жара дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому может спровоцировать гипертонический криз, нарушение ритма, тромбоз и даже инфаркт и инсульт.
Вот что необходимо делать, чтобы уменьшить риски:
Пить много воды. Простая рекомендация, которая часто игнорируется пациентами. Употребление 1,5-2 литров воды помогает избежать формирования тромбов, а также поддерживает водно-солевой баланс. Но пить сразу много нельзя, это может спровоцировать подъем давления, лучше употреблять воду маленькими глотками в течение дня. Рекомендацию учитывать с осторожностью больным с хронической сердечной недостаточностью.
Исключить тяжелую пищу. Копченое, соленое, жареное перегружают организм солями, что дает дополнительную нагрузку на сердце. Лучше ввести в рацион овощи, отварное мясо или курицу, фрукты. Приятная рекомендация – есть больше малины, она разжижает кровь. Меньше работать на дачном участке. Люди, которые работали на грядках, опустив голову, часто становятся пациентами стационара. В таких случаях повышается риск инсульта и инфаркта, а это опасно не только для здоровья, но и для жизни.
Прятаться в тени. Лучше не выходить на солнцепек с 12 до 18 часов, прямые солнечные лучи могут спровоцировать подъем давления и тепловой удар.
Принимать все лекарства. Препараты, назначенные врачом, всегда важно принимать в соответствии с рекомендациями, беззаботные летние дни – не повод забывать о здоровье.
Купить электронную копию газеты