Пенсионный возраст – самое время для того, чтобы заняться оздоровлением, начать путешествовать, познавать окружающий мир и развивать свои творческие способности. Своим примером доказывают это активисты из Касимова, где созданы и давно действуют несколько общественных объединений людей старшего поколения.
В одном кругу. Солнечном
Врача-гинеколога с более чем полувековым стажем Нину Михайловну Данюшкину знает в Касимове если не каждый, то женская половина города уж точно. И не только потому, что она приняла несметное количество родов и помогла многим женщинам справиться с их недугами. Нина Михайловна – основоположник первых в Касимове групп здоровья. Перворазрядница по спортивной гимнастике и поборник здорового образа жизни, Нина Михайловна вначале объединила вокруг себя коллег-медиков. Благо, в Касимове всегда были условия для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму. И наряду с подготовкой спортсменов-гребцов, создавалась база и для развития массового спорта.
Энергичная разминка, волейбол, затем сауна – такова программа занятий, инициатором которых стала Нина Михайловна. Со временем вокруг нее собиралось все больше любительниц здорового образа жизни. Неоднократно они представляли Касимов на женском физкультурно-спортивном фестивале «Рязанская мадонна» и даже организовывали аналогичные соревнования в Касимове. Сегодня касимовских женщин старшего поколения, живущих активной жизнью и заботящихся о своем здоровье, объединяет клуб «Солнечный круг», созданный три года назад при филиале торгово-промышленной палаты в городе Касимове. Нина Михайловна Данюшкина, несмотря на почтенный возраст (в декабре она будет отмечать 80-летие), и свою группу здоровья ведет, и в клубе «Солнечный круг», что называется, в первых рядах. В целом же «Солнечный круг» – это сообщество женщин самых разных профессий и интересов – врачей, педагогов, журналистов, ветеранов спорта – всего примерно два десятка человек. Эти дамы, как принято говорить, элегантного возраста собираются вместе не только для занятий спортом – они устраивают встречи с творческими людьми Касимова, обсуждают вопросы сохранения женского здоровья и участвуют в благотворительных акциях.
Не стареют ни душой, ни телом…
…потому что стареть просто некогда. Еще одна Нина Михайловна – Уляшина, просто не дает ни себе, ни своим подопечным задумываться о возрасте и болезнях. Клуб «Не стареют душой ветераны» она организовала в середине 90-х. И сегодня касимовские пенсионеры тянутся к своему неутомимому лидеру, многие годы еще и возглавляющему ветеранскую организацию работников городской торговли.
Практически каждую неделю в клубе – какое-нибудь мероприятие. Летом, как правило, это поездки по Рязанской области и к святым местам. В другие времена года – встречи со школьниками и студентами, посещение музеев и библиотек.
– Мы частые гости в медицинском колледже и нефтегазовом техникуме, – говорит Нина Михайловна Уляшина, – рассказываем молодому поколению о подвигах наших отцов.
А еще в клубе «Не стареют душой ветераны» принято проводить вечера отдыха, всем вместе отмечать дни рождения. Нина Михайловна гордится своими подопечными – ветеранами войны и труда. По ее словам, все они очень творческие и талантливые люди: одни играют на музыкальных инструментах, другие любят петь, третьи – читают стихи.
Без общественной работы Нина Михайловна Уляшина не мыслит ни дня. И даже в санатории, куда она отправилась, чтобы поправить свое здоровье, постоянно находится на телефонной связи со своими ветеранами, строит планы, как сделать их жизнь насыщеннее и интереснее.