Спортзал – это больше, чем место, где можно накачать мышцы. Это территория со своей атмосферой. Туда приходят именно «отдохнуть» морально, подтянуть «душевные гайки». Приходят с желанием стать более совершенным, преодолеть барьеры и поставить новые цели. Подчас физическая работа над собой – это способ сосредоточиться на духовном, на своих мыслях. Простите за сравнение, но для многих любителей «железа» зал – это как храм, в котором прочищаются мозги от дурных мыслей. И разговоры о том, что спортсмены зациклены только на тренировках и, дескать, поговорить с ними не о чем, – это всего лишь несправедливый стереотип.
Вспомним хотя бы древних греков и римлян, которые, тренируясь под открытым небом, успешно сочетали в себе красоту и силу тела со знаниями философии, математики, географии, литературы… Они стремились уподобиться богам, которых мастера изображали идеальными на скульптурах и полотнах, описывали в произведениях.
Причем не важно, где ты занимаешься спортом: в дорогом фитнес-центре или в маленьком подвальном помещении с самодельными штангами и гантелями. Сила духа и тела не зависит от внешней атрибутики. Главное – желание и упорство. К тому же сейчас имеется много вариантов спортзалов, которые открыты с раннего утра и до поздней ночи. Программы тренировок можно подобрать самому или с помощью персонального тренера. Фитнес-центры регулярно проводят различные акции для посетителей, так что выбрать подходящий зал – не проблема.
Причем у каждого – своя атмосфера. Где-то тихо льется ненавязчивая музыка, где-то она грохочет из колонок музыкального центра, задавая темп тренировке. В одном зале посетители сосредоточенно работают над собой, почти не разговаривая друг с другом. В другом, наоборот, кипят обсуждения, даются советы. Сколько залов, столько и разных микромиров… Но в абсолютно каждом из них находятся сильные и целеустремленные люди!
Занимаясь спортом, человек становится уверенней в себе. Он развивает не только мышцы. Дисциплинированность – вот одно из главных качеств спортсменов. А именно оно лежит в основе любого жизненного достижения. Спорт учит правильно распоряжаться своим временем: тренировка, питание и отдых – все по плану. Но чем ближе становится цель, тем больше появляется желания к дальнейшей работе над собой.
Преодолев усталость, предубеждения, сомнения и лень, люди вновь и вновь берут в руки «железо», встают на беговую дорожку, садятся на велосипед... Они борются со своими слабостями, ведь, только сражаясь, можно победить.
Порой кажется, что уйти от бешеного ритма нашей жизни и обрести настоящую гармонию души и тела можно только в спортивном зале. Когда ты снова и снова покоряешь очередную вершину, все проблемы отступают на второй план. Спорт в современном мире становится спасением от болезней, скуки, усталости и от безделья. Здоровый образ жизни является одной из тенденций современной моды. Широкая пропаганда на государственном уровне, через средства массовой информации, в социальных сетях, на примере известных политиков, певцов, актеров способствует популяризации различных видов спорта. Быть спортивным сегодня престижно и модно. И это очень действенный способ полечить свою душу.