На сайте регионального Минздрава опубликованы рекомендации по сохранению здоровья во время установившейся в регионе жаркой погоды.
Советы от медиков просты, но эффективны. Необходимо ежедневное обильное питье. Старайтесь не находиться на жаре. Старайтесь проводить по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Избегайте интенсивной физической нагрузки. Не допускайте перегрева тела, принимайте прохладный душ или ванну.