«То, что спорт полезен для здоровья, ни у кого не вызывает сомнения. Но когда речь заходит о детях, всегда возникает вопрос: с какого возраста можно отдать ребенка в секцию? Моему сыну 6 лет. Можно ли ему уже заниматься лыжами?
Марина Карпушина, Рязань»
Отвечает тренер по лыжным гонкам ДЮСШ «Елатьма» Константин Савонькин:
– Зимние виды спорта в целом полезны для детей. Активному отдыху холод не страшен, и чтобы заняться им зимой, совершенно необязательно ехать в Альпы. Дети, которые занимаются зимними видами спорта, как правило, обладают более развитым и крепким телосложением, отличаются выносливостью. Также зимние виды спорта способствуют развитию силы воли, координации и смелости. Но прежде чем поставить ребенка на лыжи, нужно все очень хорошо взвесить и многое предусмотреть.
Согласно многим рекомендациям, ставить ребенка на лыжи можно с 8–9 лет. Причем девочек можно ставить раньше, чем мальчиков. Естественно, речь идет о занятиях в спортивных секциях. Но об этих сроках не следует забывать, даже если малыш просто катается на лыжах по двору. Дело в том, что эти рекомендации базируются на знаниях об особенностях развития скелета, связочного аппарата, мышц, нервной деятельности, координации действий. Пренебрежение этими советами может привести к травмам.
И совершенно необязательно сразу же отдавать кроху в специализированную спортивную школу и делать из него будущего чемпиона мира. Если способности есть – они обязательно проявятся, а если нет – расстраиваться не нужно. Ведь цель родителей и тренеров – помочь ребенку раскрыть свой потенциал. Для каждого вида спорта – свой возраст. Основная задача родителей – не упустить нужный момент.