Скиппинг – это прыжки со скакалкой. Но разные их варианты: попеременные, двойные, перекрестные, с выпадами и т. д. На днях рязанская команда New Level под руководством Руслана Немировского завоевала 12 медалей на Чемпионате Москвы по Rope Skipping.
Руслан Немировский «напрыгал» на четыре «золота» в номинациях: двойные, выносливость, скорость и общий зачет. Остальные участники прыгали в категориях базовый прыжок и кресты. В итоге Елена Волкова завоевала «золото» и «серебро», Дмитрий Набатов – «серебро» и «бронзу», Олег Парамзин – два «золота», Даниил Кобзев – «золото» и «серебро».
– Для меня это вторые соревнования по скриппингу, а для команды первые. И мы выступили на них успешно, – рассказал Руслан Немировский. – Прыжки со скакалкой были популярны еще в Советском Союзе, поэтому скриппингом сейчас занимаются люди разных поколений. Это лучшее кардиоупражнение, которое дает нагрузку на все группы мышц. Сам я тренируюсь по три часа. Наверное, выносливость и помогла мне сделать 206 двойных прыжков.