Сегодня почти невозможно встретить человека, у которого к 30 годам нет кариозных полостей или пломб. Многие винят плохую экологию, наследственность или другие факторы, не замечая, что основная проблема кроется гораздо ближе — в недостаточной или неправильной гигиене полости рта.
Давайте разберемся, что такое гигиена полости рта и зачем она нам нужна. Гигиена полости рта — это комплекс мер, направленных на удаление зубных отложений с целью профилактики стоматологических заболеваний. От правильного ухода за зубами и деснами зависит не только их здоровье, но и состояние слизистой оболочки рта, а также функционирование органов желудочно-кишечного тракта.
Во рту каждого человека обитает более 20 видов бактерий. Продукты их жизнедеятельности негативно влияют на здоровье зубов. Бактерии образуют зубной налет, который со временем может превратиться в биопленку. Эта биопленка способна вызвать заболевания десен, а также ослабить иммунную систему организма. Все эти процессы разрушают зубную эмаль. Если бактерии проникают в ткани десен, это приводит к развитию гингивита. Если налет вовремя не удалить, он затвердевает и превращается в зубной камень, который может устранить только стоматолог с помощью профессиональной чистки.
Чем дольше загрязнения остаются на зубах и деснах, тем выше риск развития заболеваний пародонта. Если их не лечить, это может привести к кровоточивости десен, боли, потере зубов и даже негативно сказаться на общем состоянии здоровья.
Кроме того, некоторые продукты способствуют активному размножению бактерий и выработке кислот. Например, сладкая пища является основным источником зубного налета, а продукты, содержащие крахмал (хлеб, крекеры, хлопья), также провоцируют образование кислот. Налет раздражает десны, делая их чувствительными и склонными к кровоточивости. Это может привести к образованию промежутков между зубами и деснами, куда попадают бактерии и гной. В результате разрушается костная ткань, что в конечном итоге приводит к потере зубов.
Зачем нужно поддерживать гигиену полости рта?
1. Эстетика. Здоровая улыбка и свежее дыхание — важные элементы привлекательности и уверенности в себе.
2. Профилактика заболеваний десен. Регулярная гигиена полости рта помогает предотвратить развитие гингивита, пародонтита и других заболеваний.
3. Сохранение здоровья всего организма. Проблемы с зубами и деснами могут негативно влиять на общее состояние здоровья, включая сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт.
Когда стоит обратиться к стоматологу?
Не откладывайте визит к врачу, если вы заметили следующие симптомы:
1. Покраснение или отечность десен.
2. Кровоточивость десен при чистке зубов.
3. Повышенная чувствительность к горячему и холодному.
4. Постоянный неприятный запах изо рта или необычный привкус.
5. Болезненные ощущения при жевании.
После всего сказанного вряд ли у кого-то останутся сомнения в важности регулярной гигиены полости рта. Приучать к правильному уходу за зубами нужно с раннего детства, ведь привычки формируются именно в этом возрасте. Если вы научите своих детей соблюдать гигиену полости рта, в будущем у них будет меньше проблем с зубами и деснами.
Не забывайте, что предотвратить заболевания гораздо проще, чем лечить их. Регулярные визиты к стоматологу и правильный уход за полостью рта помогут сохранить здоровье ваших зубов на долгие годы!
Специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Серёгина Александра Владимировна
Купить электронную копию газеты