Одной из важнейших основ трудовой и общественной активности людей является хорошее здоровье. Нездоровый образ трудоспособного населения не позволяют полностью использовать потенциал рабочей силы. Ответственность за здоровье возлагается не только на медицину, но и каждого человека, индивидуально, на его отношение к своему здоровью. Сохранение и укрепление работающих невозможно без их активного участия, поскольку объектом управления в данном случае выступают они сами. Для того чтобы они могли участвовать в этом процессе, им нужно осознанное желание, воля и знания. Во время работы здоровье человека подвергается влиянием комплекса факторов, в том числе и негативных.
Согласно определению ВОЗ, рабочее место – это оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний.
На работе человек проводит больше времени, поэтому рабочее место должно быть комфортным по трем факторам: физическим, социальным и психологическим. Но главное- изменить свое отношение к себе и своему здоровью. Это связано с изменением поведения. А это сложный процесс. Люди, которые не готовы к этому умственно или эмоционально, не смогут обеспечить устойчивые изменения. Рабочее место в настоящее время изменяется согласно современным технологиям, но прямо или косвенно находится под контролем работодателя. Экономическое и социальное развитие также изменяет повседневную жизнь работающих людей и вызывает новые проблемы.
Специалисты также утверждают, что улучшение здоровья и благополучие работников, повышение удовлетворенности и морали, улучшение производительности труда являются интегрированным подходом к достижению здоровой среды и безопасности на рабочем месте с учетом всех факторов. Для этого важно минимизировать риск возникновения заболеваний рекомендуется придерживаться простых правил. Раз в 60 минут делать легкую разминку, кресло или стул должны быть удобными, компьютер установить на уровне глаз, яркость экрана уменьшить, делать зарядку глаз по мере утомляемости, делать зарядку для кисти рук, проветривать помещение, организовать правильное питание, избегать стрессов, не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения, поддерживать культуру общения.
Специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Евстигнеева Вера Васильевна
Купить электронную копию газеты