Психическое здоровье – это уровень психического благополучия или отсутствие психических расстройств. Оно включает в себя способность человека ценить жизнь и обеспечивать гармонию между жизненными упражнениями и усилиями по достижению психической устойчивости. Всемирная организация здравоохранения трактует психическое здоровье как «состояние благополучия, при котором человек реализует свои способности, может справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работает и способен добиться успеха». Это также определяет, как человек справляется со стрессом, межличностными отношениями и принятием решений.
Психическое здоровье включает в себя, среди прочего, субъективное благополучие, воспринимаемую самоэффективность, автономию, компетентность, зависимость между поколениями и самореализацию своего интеллектуального и эмоционального потенциала.
С точки зрения позитивной психологии психическое здоровье может включать в себя способность человека наслаждаться жизнью и создавать баланс между жизнедеятельностью и усилиями по достижению психологической устойчивости. Культурные различия, субъективные оценки и конкурирующие профессиональные теории – все это влияет на определение «психического здоровья»
Психическое здоровье является важной частью жизни людей и общества. Плохое психическое здоровье влияет на наше благополучие, нашу способность работать и наши отношения с друзьями, семьей и обществом. Заболевания не являются редкостью. Сотни миллионов людей страдают от них ежегодно, и еще больше людей страдают от них в течение всей своей жизни. Психические расстройства широко распространены во всем мире. Причем расстройства психического здоровья повышают риск развития других заболеваний и способствуют непреднамеренным и умышленным травмам. В частности депрессия, по-прежнему остается ведущим расстройством психического здоровья. Причем у женщин встречается чаще, чем у мужчин. У пожилых людей распространена болезнь Альцгеймера и другие виды деменции и депрессии, которые вносят вклад в бремя неинфекционных болезней во всем мире.
Специалист ГБУ РО «Центр общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий» Евстигнеева Вера Васильевна