№63 (6267) от 21 августа 2024
Проект «Активное долголетие – Здоровая Рязань» продолжается
Региональный оздоровительный образовательно-досуговый проект реализуется по инициативе губернатора Павла Малкова в рамках направления «Старшее поколение» нацпроекта «Демография». В муниципальных образованиях региона задействованы более семисот площадок, на которых для людей старше пятидесяти пяти лет бесплатно и на регулярной основе организуются занятия по финансовой грамотности, творчеству, экскурсии, образовательные встречи и мастер-классы. На официальном сайте проекта «Активное долголетие – здоровая Рязань» работает интерактивная карта региона, с помощью которой каждый участник может выбрать себе занятие по душе.
Продлеваем молодость и общаемся
В июне проект отметил годовщину. Праздник прошёл в рязанском экопарке «Здоровое долголетие», который располагается на территории Геронтологического центра им. П.А. Мальшина.
– На базе нашего учреждения создана экотропа «Здоровая Рязань» протяжённостью 550 метров, – рассказывает директор Геронтологического центра имени П.А Мальшина Олеся Дыкина. – Каждую пятницу она открыта для всех рязанцев старше 50 лет для занятий скандинавской ходьбой и лечебной физкультурой. Помимо этого, психологи и культурные организаторы проводят в парке мастер-классы на любой вкус: роспись посуды, рисование на крахмале, музыкальные занятия, турниры по шахматам, шашкам. Мы предлагаем разнообразный досуг. Каждый находит себе занятие по душе. Это очень здорово, что у пожилых людей появилась возможность интересно проводить здесь время.
Занятия скандинавской ходьбой на экотропе проводятся два раза в неделю.
– Мы с удовольствием принимаем в свой круг новых людей. У нас найдутся скандинавские палки для каждого, – улыбается медицинская сестра Комплексного центра социального обслуживания населения города Рязани Ираида Олькова. – Есть две группы: активных пенсионеров и менее мобильных граждан. Начинаются занятия с индивидуальной разминки. Далее 35–40 минут ходим. Скандинавская ходьба не только повышает нашу активность и уверенность в себе, но и продлевает молодость, дарит возможность общаться.
На данный момент в группе пятнадцать постоянных участников. Большинству – за семьдесят.
– Я занимаюсь скандинавской ходьбой два года. Сейчас уже не только с Ираидой Петровной ходим, но и самостоятельно. Собираемся с подружками, которые живут рядом, берём палки и ходим, общаемся, – рассказывает Людмила Михеева.
– А мне через полгода будет 78, – вступает в беседу её подруга Галина Алексеева. – Я занимаюсь скандинавской ходьбой и посещаю занятия центра уже третий год. Вот и подругу сюда привела. Здесь мы с Людмилой обрели много новых друзей, ходим на концерты, интересные занятия, занимаемся трудотерапией. Сейчас ещё и плетём маскировочные сети для СВО. В общем, и для здоровья полезно, и людям помогаем.
Танцы, йога, путешествия
В рамках проекта существует порядка 15 различных направлений. Пенсионеры могут заняться вокалом, танцами, фитнесом, гимнастикой, адаптивной физической культурой, йогой, в том числе на свежем воздухе.
В рамках проекта «Маршруты долголетия» рязанцы серебряного возраста активно путешествуют по родному краю. Они ездят на экскурсии и посещают достопримечательности как в области, так и за её пределами. 26 июня группа из сорока активных участников посетила международную выставку-форум «Россия» на ВДНХ. Рязанцы посетили различные павильоны и мастер-классы, активно и интересно провели время.
Также участникам проекта преподают навыки финансовой и компьютерной грамотности, учат пользоваться смартфоном и планшетом, работать с порталом «Госуслуги», оплачивать коммунальные услуги, оформлять заказ товаров и лекарств в интернете, создавать электронную почту, снимать фото и видео и отправлять их друзьям. Рассказывают, как не попасться на уловки мошенников.
Пожилые рязанцы могут пройти скрининговое обследование и получить консультации медицинских специалистов.
На базе Рязанского государственного медицинского университета для них проводится цикл теоретических и практических занятий для получения необходимых знаний о здоровом образе жизни и активном долголетии.
Центр занятости населения помогает пенсионерам бесплатно освоить новую профессию, повысить квалификацию или открыть собственное дело.
Востребовано в регионе и серебряное волонтёрство: активные пожилые люди делятся знаниями, опытом, помогают обществу и конкретным людям.
Проект оправдал ожидания
В завершение летнего сезона на Лыбедском бульваре состоялся фестиваль «Активное долголетие – здоровая Рязань». Участников приветствовала зампред регионального правительства Наталья Суворова. Она отметила, что год назад Павел Малков поставил задачу – сформировать в шаговой доступности максимальное количество площадок для здоровья и позитивного общения рязанцев пенсионного возраста, чтобы их жизнь приобрела новые смыслы, стала позитивной и интересной. С тех пор «Активное долголетие – здоровая Рязань» – это стиль жизни для рязанских пенсионеров.
– Проект в полной мере оправдал ожидания. У нас более тысячи локаций, двадцать разных направлений, и эти направления постоянно развиваются, – подчеркнула Наталья Суворова.
Она вручила дипломы участникам нового направления проекта «Киберспорт». Команда Рязанской области заняла второе место на Всероссийском чемпионате по компьютерному многоборью среди команд ЦФО.
Яна Арапова
Фото автора