№63 (6267) от 21 августа 2024
Проект «Активное долголетие – Здоровая Рязань» продолжается
Региональный оздоровительный образовательно-досуговый проект реализуется по инициативе губернатора Павла Малкова в рамках направления «Старшее поколение» нацпроекта «Демография». В муниципальных образованиях региона задействованы более семисот площадок, на которых для людей старше пятидесяти пяти лет бесплатно и на регулярной основе организуются занятия по финансовой грамотности, творчеству, экскурсии, образовательные встречи и мастер-классы. На официальном сайте проекта «Активное долголетие – здоровая Рязань» работает интерактивная карта региона, с помощью которой каждый участник может выбрать себе занятие по душе.
Продлеваем молодость и общаемся
В июне проект отметил годовщину. Праздник прошёл в рязанском экопарке «Здоровое долголетие», который располагается на территории Геронтологического центра им. П.А. Мальшина.
– На базе нашего учреждения создана экотропа «Здоровая Рязань» протяжённостью 550 метров, – рассказывает директор Геронтологического центра имени П.А Мальшина Олеся Дыкина. – Каждую пятницу она открыта для всех рязанцев старше 50 лет для занятий скандинавской ходьбой и лечебной физкультурой. Помимо этого, психологи и культурные организаторы проводят в парке мастер-классы на любой вкус: роспись посуды, рисование на крахмале, музыкальные занятия, турниры по шахматам, шашкам. Мы предлагаем разнообразный досуг. Каждый находит себе занятие по душе. Это очень здорово, что у пожилых людей появилась возможность интересно проводить здесь время.
Занятия скандинавской ходьбой на экотропе проводятся два раза в неделю.
– Мы с удовольствием принимаем в свой круг новых людей. У нас найдутся скандинавские палки для каждого, – улыбается медицинская сестра Комплексного центра социального обслуживания населения города Рязани Ираида Олькова. – Есть две группы: активных пенсионеров и менее мобильных граждан. Начинаются занятия с индивидуальной разминки. Далее 35–40 минут ходим. Скандинавская ходьба не только повышает нашу активность и уверенность в себе, но и продлевает молодость, дарит возможность общаться.
На данный момент в группе пятнадцать постоянных участников. Большинству – за семьдесят.
– Я занимаюсь скандинавской ходьбой два года. Сейчас уже не только с Ираидой Петровной ходим, но и самостоятельно. Собираемся с подружками, которые живут рядом, берём палки и ходим, общаемся, – рассказывает Людмила Михеева.
– А мне через полгода будет 78, – вступает в беседу её подруга Галина Алексеева. – Я занимаюсь скандинавской ходьбой и посещаю занятия центра уже третий год. Вот и подругу сюда привела. Здесь мы с Людмилой обрели много новых друзей, ходим на концерты, интересные занятия, занимаемся трудотерапией. Сейчас ещё и плетём маскировочные сети для СВО. В общем, и для здоровья полезно, и людям помогаем.
Танцы, йога, путешествия
В рамках проекта существует порядка 15 различных направлений. Пенсионеры могут заняться вокалом, танцами, фитнесом, гимнастикой, адаптивной физической культурой, йогой, в том числе на свежем воздухе.
В рамках проекта «Маршруты долголетия» рязанцы серебряного возраста активно путешествуют по родному краю. Они ездят на экскурсии и посещают достопримечательности как в области, так и за её пределами. 26 июня группа из сорока активных участников посетила международную выставку-форум «Россия» на ВДНХ. Рязанцы посетили различные павильоны и мастер-классы, активно и интересно провели время.
Также участникам проекта преподают навыки финансовой и компьютерной грамотности, учат пользоваться смартфоном и планшетом, работать с порталом «Госуслуги», оплачивать коммунальные услуги, оформлять заказ товаров и лекарств в интернете, создавать электронную почту, снимать фото и видео и отправлять их друзьям. Рассказывают, как не попасться на уловки мошенников.
Пожилые рязанцы могут пройти скрининговое обследование и получить консультации медицинских специалистов.
На базе Рязанского государственного медицинского университета для них проводится цикл теоретических и практических занятий для получения необходимых знаний о здоровом образе жизни и активном долголетии.
Центр занятости населения помогает пенсионерам бесплатно освоить новую профессию, повысить квалификацию или открыть собственное дело.
Востребовано в регионе и серебряное волонтёрство: активные пожилые люди делятся знаниями, опытом, помогают обществу и конкретным людям.
Проект оправдал ожидания
В завершение летнего сезона на Лыбедском бульваре состоялся фестиваль «Активное долголетие – здоровая Рязань». Участников приветствовала зампред регионального правительства Наталья Суворова. Она отметила, что год назад Павел Малков поставил задачу – сформировать в шаговой доступности максимальное количество площадок для здоровья и позитивного общения рязанцев пенсионного возраста, чтобы их жизнь приобрела новые смыслы, стала позитивной и интересной. С тех пор «Активное долголетие – здоровая Рязань» – это стиль жизни для рязанских пенсионеров.
– Проект в полной мере оправдал ожидания. У нас более тысячи локаций, двадцать разных направлений, и эти направления постоянно развиваются, – подчеркнула Наталья Суворова.
Она вручила дипломы участникам нового направления проекта «Киберспорт». Команда Рязанской области заняла второе место на Всероссийском чемпионате по компьютерному многоборью среди команд ЦФО.
Яна Арапова
Фото автора
Купить электронную копию газеты