Релакс у воды

Сергей Коненкин продолжает знакомить почитателей здорового образа жизни и с методиками оздоровления

В предыдущей заметке о здоровом образе жизни говорилось о пользе лечебного голодания. Уверен, что среди читателей нашлись люди, выразившие свое несогласие с утверждением автора о пользе голода для здоровья человека. Мне приходилось не раз выслушивать пожелания ни в коем случае не прибегать к этому средству, которое якобы ведет к болезням и даже смерти. Но вот если бы к нашему спору было возможно пригласить в качестве судей представителей животного мира, то их ответ был бы один – от болезней спасет только голод. Возьмите кошек или собак. Как только они заболевают, то сразу прекращают есть и голодают до полного выздоровления.
Для примера приведу такой случай. Не так давно у нас дома появился маленький рыжий котенок. Был он бездомным, худым и очень голодным. Ел почти не переставая и никак не мог насытиться. На третий день заболел – оказался простужен, так как на улице стояла дождливая поздняя осень. У котенка начался насморк, пропал голос, и он первое что сделал – полностью перестал есть, чтобы ему ни предлагали. Когда выздоровел, стал нормально питаться и теперь живет полноценной кошачьей жизнью.
Обычному человеку непросто, особенно в пожилом возрасте, ради собственного здоровья, бегать кроссы, голодать, обливаться холодной водой. Тогда давайте перейдем к одному из самых легких и увлекательных путей приобщения человека к здоровому образу жизни – рыбалке. Ученые утверждают, что если у человека есть увлечение или хобби, как, например, рыбалка, охота, коллекционирование старинных монет, почтовых марок, значков и так далее, то оно продлевает ему жизнь на несколько лет.
В конце минувшего лета по приглашению своего друга, известного в прошлом ленинградского боксера Сергея Заремблюка, я неделю пожил на его даче, расположенной на берегу широкой и глубоководной реки Вуоксе, неподалеку от границы с Финляндией.
Надо сказать, места там, воздух просто чудесные. Река широкая и очень глубокая. Рыба на любой вкус и в изобилии. Ранним утром Сергей заводил моторную лодку и мы отправлялись по уже прикормленным местам. Ловили на донку. Клев обычно отменный. Какая рыба только не попадала – плотва, елец, подлещик, лещ, судак и даже форель. Когда вытягиваешь почти трехкилограммового леща, ощущения просто неописуемые. К середине дня возвращались с хорошим уловом, а вечером снова рыбная ловля, но уже с берега.
И так у него каждый день, почти полгода. Разве такой образ жизни не прибавляет здоровья? А какое удовольствие получает рыбак от самого процесса ловли рыбы! Просто неописуемое. Недаром знаменитый писатель А. Чехов о себе писал: «Хлебом меня не корми, а только дай с удочкой посидеть… и, господи, что оно такое за удовольствие!» Причем рыбалка сильно затягивает. Я, к примеру, с трудом уговорил себя вернуться домой. Так что, дорогие читатели, помните, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Берегите его!