В рамках проекта открытых лекториев «Воздух» 20 июля состоится новая серия лекций.
Как сообщает сайт горадминистрации, начало – в 16.00 на Лыбедском бульваре. Очередная встреча будет посвящена теме правильного питания и здорового образа жизни.
Перед участниками встречи выступит сертифицированный тренер Ольга Тимакова, она окончила курсы по МФР, диетологии и различным видам функционального тренинга. В настоящее время преподаватель ОФП (общей физической подготовки) юношеской сборной Академии большого тенниса им. Н.Н. Озерова города Рязань, фитнес-тренер. Ольга Тимакова проведет лекцию на тему «Фитнес-мифы и с чем их едят, или как не стать жертвой Инстаграма?».
В 17.00 директор женской студии фитнеса M-CLUB, сертифицированный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) Москвы, выступающая спортсменка категории фитнес-бикини с опытом тренировок 5 лет Мария Макушина расскажет о рациональном питании и тренировках.
Посещение лекций бесплатное, но необходима предварительная регистрация по ссылке.
Купить электронную копию газеты