В минувшие выходные Центральном парке культуры и отдыха (ЦПКиО) прошел вечер «Социальных танцев» в рамках проекта «Активное долголетие — Здоровая Рязань». Об этом сообщается в ТГ-канале администрации Рязани.
Преимущества социальных танцев для людей старшего возраста:
• улучшают координацию и равновесие;
• укрепляют мышцы;
• повышают гибкость суставов;
• способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, танцы – это отличный способ снять стресс, повысить самооценку и почувствовать себя моложе душой и телом. А еще танцы дарят возможность обрести новых друзей и единомышленников.
Всех желающих приглашают приобщиться к прекрасным ритмам в августе, каждую субботу в 17:00 на площадке со стороны входа в ЦПКиО с ул. Братиславской. Ближайшие занятия состоятся 9, 16, 23 и 30 августа.
Купить электронную копию газеты