В субботу на Лыбедском бульваре прошла очередная лекция в рамках проекта «Воздух», организованная «Арт-центром».
Как сообщает сайт горадминистрации, встреча была посвящена теме правильного питания и здорового образа жизни. Спикером выступила преподаватель ОФП юношеской сборной Академии большого тенниса имени Н.Н.Озерова, фитнес-тренер Ольга Тимакова. Она развеяла некоторые фитнес-мифы и рассказала о том, как не стать жертвой социальных сетей, регулярно публикующих новые методы похудения.
Вторым оратором выступила директор женской студии фитнеса M-CLUB Мария Макушина. Ее лекция была посвящена теме рационального питания и составлению плана тренировок.
Проект «Воздух» будет работать в течение всего лета. Среди приглашенных экспертов выступят лучшие ораторы и лекторы нашего города. Посещение лекций бесплатное.
Купить электронную копию газеты