Как рязанские лыжники тренируются в режиме самоизоляции
Людмила Цыпулина скучает по лыжероллерам. Трасса – недалеко от дома, а пойти туда нельзя, карантин не пускает.
В городской квартире Цыпулиных – набор гантелей, штанга и лыжный тренажер «Ветерок», который предназначен для специальной силовой подготовки спортсменов в межсезонье, а также для развития и укрепления мышц верхнего плечевого пояса.
– Работа на тренажере максимально точно имитирует биомеханику движений рук лыжника, – рассказывает по телефону Людмила Цыпулина. – Конструкция тренажера обеспечивает имитацию движений спортсмена, близкую к реальным условиям. В комплекте поставляется удобная транспортировочная сумка, а также монтажные крючья для установки тренажера на гимнастической стенке. В инструкции написано, что нагрузка на тренажере создается сопротивлением воздуха, возникающим при вращении лопастей. Я всем лыжникам советую приобрести такой тренажер.
Лыжным спортом Людмила Цыпулина занимается уже более 30 лет. Начинала тренироваться в 1986 году у Виктора Григорьевича Бочкова, на заводе «Теплоприбор», когда ей было 12 лет. Потом некоторое время занималась у Игоря Васильевича Картушина. Муж Сергей тоже лыжник. В хорошо известной любителям спорта лыжной семье Цыпулиных подрастают два сына. Второклассник Александр занимается плаванием в бассейне Дворца детского творчества и легкой атлетикой в СШОР «Олимпиец». Старший, Алексей, учится в 11 классе.
– Он у нас бегает уже пятый год, и его результаты растут, – говорит Людмила. – В минувшем сезоне стал призером «Лыжни Бирюкова», выиграл «Гонку сильнейших» на призы Николая Андреева в Кадоме, а также марафон в Туме. Мы за него рады и уверены, что главные победы у парня впереди.
Школьники учатся сейчас дистанционно, а в перерывах между выполнениями заданий на компьютере Алексей вместе с мамой занимается на тренажерах в домашнем спортзале. «Ветерок» – им в помощь.
Фото из домашнего архива
Купить электронную копию газеты