Знаете, в чём коварство сердечно-сосудистых болезней? Они годами сидят тихо, не подавая голоса. А потом — бац! — инфаркт или инсульт. И кажется, что ничего не предвещало беды. Но на самом деле предвещало. Просто мы не слышали. О том, как важна регулярная диспансеризация, рассказывает специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Владимировна Серёгина.
После 60 — время особого внимания
С возрастом сердце и сосуды меняются. Артерии теряют эластичность, давление начинает скакать, холестерин потихоньку откладывается на стенках. И всё это — процесс постепенный, почти незаметный. Человек чувствует себя нормально, а риски уже растут.
Исследования показывают, что у людей старше 60 лет риск сердечно-сосудистых осложнений (инфарктов, инсультов) оценивается как «высокий» или даже «очень высокий» — от 24 до 51% в ближайшие 10 лет. Причём многие даже не подозревают об этом.
Диспансеризация: что входит и зачем
Для людей 60+ диспансеризация проводится ежегодно и бесплатно по полису ОМС. И это не просто «посидеть в очереди». Это конкретный набор обследований, который может спасти жизнь:
• ЭКГ в покое — проверяем ритм и работу сердца.
• Измерение давления, уровня холестерина и глюкозы — три главных показателя, за которыми нужно следить.
• Расчёт сердечно-сосудистого риска по шкале SCORE — специальная формула, которая показывает, насколько велика вероятность инфаркта или инсульта в ближайшие годы.
• Осмотр у терапевта и, при необходимости, у узких специалистов — для уточнения диагноза и коррекции лечения.
По статистике, до 80% инсультов можно предотвратить при своевременном выявлении факторов риска. А регулярная диспансеризация позволяет держать хронические болезни под контролем и вовремя корректировать терапию.
Что делать, если всё хорошо?
Многие думают: «У меня ничего не болит — значит, всё в порядке». Это главная ошибка. Академик РАН Оксана Драпкина предупреждает: сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет и онкология могут долго не подавать сигналов. Бояться стоит не диагноза, а незнания. Современная медицина позволяет держать под контролем даже серьёзные хронические заболевания, чтобы оставаться активным и независимым как можно дольше.
Летом — самое время
Минздрав рекомендует людям старшего возраста проходить диспансеризацию именно летом. Почему?
• В поликлиниках меньше очередей.
• Ниже риск подхватить ОРВИ или грипп.
• Дойти до поликлиники — приятная прогулка, а не испытание в гололёд.
И ещё один важный момент: если у вас дачный сезон в разгаре — стоит убедиться, что сердце готово к нагрузкам, и спокойно заниматься грядками без лишних волнений.
Узнайте больше о том, как сохранить здоровье сердца, на официальном портале Минздрава России «Так здорово». Там много простых и полезных советов. Записаться на диспансеризацию можно через регистратуру поликлиники, по телефону или на портале «Госуслуги». Не откладывайте — сердце не ждёт.
