Слушать и понимать себя

№20 (6025) от 23 марта 2022

Когда меня призывают выйти из зоны комфорта, при этом утверждают, что это чуть ли не единственный и универсальный путь роста и развития, то невольно хочется в этой самой зоне, наоборот, как можно дольше оставаться. Когда я впервые услышала этот, пожалуй, самый популярный совет по саморазвитию, то даже прониклась им и всецело поверила в идею. Но в полной мере испытав ее некоторое время назад на себе, мнение кардинально поменяла.

Почему между зоной комфорта и зоной стагнации ставят жирный знак равенства? Кто сказал, что пребывание в привычной для себя среде и отсутствие стрессующих факторов закрывают дорогу к успеху? Да, действительно, есть люди, которым, фигурально выражаясь, «весело в бою», и они специально бросают себя во все новое, чтобы генерировать оригинальные идеи и демонстрировать чудеса продуктивности. Но есть и те, кто при точно таких же обстоятельствах впадает в полнейший ступор и не понимает, как действовать дальше. Такому типу людей, чтобы быть, как сейчас говорят, в ресурсе, нужен покой и отсутствие стресса. Тут я соглашусь с одной своей старшей коллегой, которая с глубокомыслием любит произносить фразу: «Все люди разные». К тому же наша жизнь, если задуматься, – это по большому счету и есть череда многочисленных выходов из зоны комфорта в том или ином виде. Рождение ребенка, смена места работы, переезд в другой город, командировка, вынужденное пребывание на больничной койке… Да что уж там: даже обычный поход в поликлинику – это уже небольшой, но все же выход из комфортной для себя зоны.
Призыв выйти из зоны комфорта – это только один пример, когда, на первый взгляд, дельный и мотивирующий совет на самом деле оказывается довольно противоречивым и отнюдь не универсальным. А ведь подобными советами кишат интернет-блоги так называемых знатоков психологии, коучей и прочих экспертов в области улучшения жизни. Признаюсь, еще какое-то время назад я читала и слушала их с упоением, теперь же – отношусь довольно избирательно. Во-первых, советчиков стало что-то подозрительно много. Во-вторых, вряд ли все они соблюдают медицинский постулат «не навреди». А навредить действительно можно – только ответственности за это никакой. Например, в интернете часто прямо списком дают советы женщинам, какой следует быть, чтобы достичь пика привлекательности. При этом обычно добавляют, что одновременно нужно оставаться собой. Но тут же очевидное противоречие и почва для развития комплексов: не соответствуешь какому-либо пункту – не успешна.
Ни в коем случае не причисляю себя к огромному сообществу современных знатоков психологии. Но так получилось, что интересуюсь ею и общаюсь с профессионалами из этой сферы как по работе, так и вне ее. Благодаря этому общению пришла к одному важному выводу, которым хочу поделиться со всеми. Принимать громкие, красивые и модные лозунги за постулат и истину не стоит. Их чрезвычайно много, можно запутаться и потерять себя. Выйти, скажем, из той же зоны комфорта, а потом не знать, как туда вернуться.
Как бы ни менялся сегодня мир, но умение слушать и понимать самого себя, сортировать входящую информацию остается базовым для любого мыслящего, социально зрелого и уважающего себя человека.