№59 (6064) от 12 августа 2022
Во вторую субботу августа в России традиционно отмечается День физкультурника. И это праздник не только для профессиональных спортсменов. Его могут отмечать и те, кто любит велопрогулки, и кто танцует зумбу, и кто делает зарядку по утрам, кто бегает в парке… Это праздник для всех, кто выбирает активный отдых.
Тем более, сейчас массовый спорт становится все популярнее и доступнее. В фитнес-центрах зимой не протолкнуться. Летом в парках – вереницы легкоатлетов и любителей шведской ходьбы. Все больше людей стремятся к здоровому образу жизни. Особенно меня восхищают «ранние пташки», которые собираются по выходным в ЦПКиО к 9 утра на парковые забеги и зумбу. Вот это сила воли!
Себя я тоже с чистой совестью могу отнести к физкультурникам. Я со школы занималась бегом, лыжами, баскетболом, волейболом и греблей на байдарке. Потом полюбила плавание и групповые фитнес-занятия. Позади много тренировок, соревнований, игр… Спорт – это моя отдушина, часть моего сердца.
Во время декрета я выпала из него почти на два года. И это было очень тяжело. И морально, и физически. Вернулась я в спортзал, когда дочке было 8 месяцев. А во мне – плюс 6–8 кг.
Можно, конечно, говорить, что люблю себя любую. Но! Когда ты знаешь «лучшую версию себя», то очень тяжело принять себя новую. Особенно если ты давно в спорте. И организм привык к нагрузкам и постоянному выбросу адреналина в кровь.
Естественно, на меня периодически наваливалась депрессия. Ведь физкультурник – это навсегда. Это как горы: если побываешь там хоть раз, будет постоянно тянуть снова. Сидя в декрете, я пробовала заниматься физкультурой дома через спортприложения на смартфоне, потом участвовала в домашнем спортмарафоне. Мне даже удалось скинуть весь лишний вес. Но как хотелось в люди, в коллектив таких же любителей спорта, как я! Ведь спортсмены – это особая энергетика, это настроение, это драйв.
Дочка подросла, и сейчас я хожу три раза в неделю в фитнес-центр на групповые занятия. Иногда бегаю в парке. А в День физкультурника традиционно езжу в Елатьму на спортивный праздник, чтобы увидеться там со своими тренерами, друзьями и поиграть в волейбол. И какой же это кайф – быть в своей среде таких же «спортивных на всю голову» людей.
Радостно видеть, что и молодое поколение выбирает спорт. В райцентрах, селах и деревнях это особенно важно: увлечь молодежь в саморазвитие. Поэтому когда там открываются ФОКи, спортплощадки или новые спортивные секции – для местных жителей это всегда праздник.
Так и я маленькой девочкой однажды пришла на гребную базу «Динамо» в р.п. Сынтул вслед за старшим братом. Мы с подружками решили посмотреть, чем же таким интересным занимаются там старшеклассники. Тренеры Елена Васильевна Иванова и Владимир Петрович Клинов очень радушно приняли нас, показали нам тренажерный зал, дали поиграть в баскетбольный мяч, рассказали о гребле на байдарках и каноэ. И мы тогда воодушевились той доброй командной атмосферой, загорелись идеями и пришли на следующий день на тренировку. И, могу сказать, это было лучшее решение моей юности. Именно годы, проведенные в «Динамо», зародили во мне любовь к физкультуре и спорту, которую я несу в себе до сих пор.
Поэтому если вы давно хотели заняться физкультурой, то сейчас самое время. Да пребудет с вами сила, здоровье и хорошее настроение!
Купить электронную копию газеты