В детском оздоровительном центре «Зарница» прошел День здоровья в рамках проекта «За медицину здорового долголетия». Об этом сообщается в соцсетях минздрава Рязанской области.
День начался с бодрой зарядки, а затем детей и взрослых ждал общий квест по станциям. Участники отвечали на вопросы о правильном питании, осваивали дыхательную гимнастику и элементы йоги, выполняли задания на координацию и ловкость, проходили мини-эстафеты и решали логические задачи.
Но здоровье — это не только движение и хорошее настроение. Важной частью программы стала работа выездной медицинской бригады из ОКБ, Скопинской и Ряжской районных больниц.
Специалисты провели обследование участников. В программу вошли антропометрия, функциональная оценка, кистевая динамометрия, сфигмография, ангиоскан и биоимпедансометрия. По результатам специалисты смогли оценить индивидуальные факторы риска и дать персональные рекомендации по питанию, режиму дня и физической активности.
Такой формат помогает говорить о здоровом долголетии не абстрактно, а через простые и понятные действия: больше двигаться, правильно питаться, следить за показателями здоровья и вовремя проходить профилактические обследования, говорится в сообщении.
