Встать и бежать!

№38 (6342) от 21 мая 2025

В майские праздники мне довелось наконец снова принять участие в легкоатлетическом пробеге в Касимовском районе, посвященном Дню Победы и памяти дважды Героя Социалистического Труда В.Ф.Уткина, на призы Почетного гражданина Рязанской области и Касимовского района, академика В.А. Канайкина.

Я до декретов бегала его ежегодно. Это был такой спортивный праздник для спортсменов-любителей всего района. Потом у меня был перерыв в шесть лет, и вот я вернулась. Формат соревнований за это время немного изменился: сократилась дистанция с 17 до 10 км и изменилось её местоположение (раньше бегали по трассе от Касимова до Лашмы, а теперь маршрут проходит по улицам Лашмы), но осталось главное… Это люди, горящие бегом и любящие спорт. Мне было отрадно увидеть много знакомых лиц, которые продолжают свой спортивный путь. Вообще для меня эти соревнования стали моментом погружения в среду единомышленников. Среди них, например, учительница из моей школы, которая бежала вместе с дочкой и внучками. Или опытные легкоатлеты из касимовского спортклуба «Марафонец», которые всегда приезжают дружной командой и болеют друг за друга. Или дети моей лучшей школьной подруги, которые ещё даже не родились в то время, когда у нас в районе зарождался этот пробег. А теперь они бегут со мной рядом и даже обгоняют меня… Кстати, особенно приятно было видеть на дистанции детей моих бывших коллег по спорту: они шли по стопам своих родителей. Удивительно слышать знакомые фамилии и видеть в этих юных легкоатлетах знакомые черты их мам и пап.

А в минувшие выходные в Касимове прошли соревнования, посвящённые памяти мастера спорта международного класса по лёгкой атлетике Владимира Меркушина. Владимир Семёнович был неоднократным победителем международных соревнований, восемнадцатикратный призер чемпионатов и первенств СССР и шестикратный победитель чемпионатов СССР. После завершения спортивной карьеры он продолжал работать с молодежью и подготовил мастеров спорта, спортсменов разрядников по легкой атлетике. Многие его воспитанники в этот день вышли на старт и достойно преодолели свою дистанцию в память о наставнике. Но радует большое количество молодёжи и совсем юных участников. Годы идут, а массовый спорт в Касимове и районе продолжает развиваться.

И в целом я вижу, как у нас в регионе бег становится всё популярнее. Каждые выходные все желающие, которых всё больше и больше, могут стать участниками утренних парковых забегов. Кроме того, стали проходить забеги, которые организуют энтузиасты с привлечением спонсоров и розыгрышем призов в финале. Да, это делается и в рекламных целях в том числе, но многих людей это подняло с дивана и сподвигло выйти на старт.

А некоторые легкоатлетические соревнования приобрели всероссийскую популярность. Например, «Есенинский забег», который проходит в сентябре. Регистрация на него открылась и практически сразу закрылась, ибо все места сразу расхватали. Поясню: на подобных крупных соревнованиях участие платное. При брони места ты покупаешь себе стартовый набор, в который обычно входит номер (или футболка), сувенирная продукция, подарки от партнёров и т.д. И на финише обычно всем участникам вручается памятная медаль, которая особенно ценна для легкоатлетов. Кроме того, вырученные деньги идут и на организацию забега (питание спортсменов, фотограф, медработники, какие-то развлечения на финише и тому подобное). Поэтому зарегистрироваться на такие популярные соревнования порой проблематично. Но если очень хочется бежать, то можно это делать и без регистрации. Было бы желание.

На днях прочитала новость про 92-летнюю жительницу подмосковного Подольска Клару Степановну Богатову. Она участница тысячи (!) спортивных забегов, которые проходили не только в России, но и за рубежом. Клара Степановна стала регулярно заниматься спортом 23 года назад, когда вышла на пенсию, поняв, что иначе жить будет скучно. Она выбрала бег осознанно: «Пока есть движение – есть жизнь».

Спортсменка поделилась с желающими присоединиться к бегу своим лайфхаком. По ее мнению, это достаточно легко: «Нужно просто встать и бежать – посмотреть на то, как круто выглядят другие бегуны, и бежать вместе с ними». Поэтому, если вы давно хотели начать бегать, сейчас самое время.