По информации Управления Роспотребнадзора по области, текущий эпидемический сезон респираторных инфекций отличается тем, что одновременно циркулируют возбудители негриппозной этиологии, вирусы гриппа и коронавирусной инфекции. Учитывая, что все возбудители передаются воздушно-капельным путем, существуют риск одновременного заражения гриппом и COVID-19. В связи с этим следует уделять особое внимание правилам профилактики.
Необходимо чаще мыть руки с мылом, что позволяет удалять с их поверхности вирусы. Если такая возможность отсутствует, нужно пользоваться спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем. Следует соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. При кашле, чихании – прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования необходимо выбрасывать. Не прикасаться руками к лицу, глазам, носу или рту. Реже пользоваться общественным транспортом, не посещать многолюдные места.
Органы дыхания должны быть защищены с помощью маски, ношение которой ограничивает распространение вируса и снижает риск заражения. Медицинские маски для защиты органов дыхания должны использоваться при посещении мест массового скопления людей, учреждений и организаций, торговых центров, магазинов, аптек, поездках в общественном транспорте и других подобных ситуациях; при общении с людьми, у которых наблюдаются признаки ОРВИ и при уходе за больными.
При этом важно правильно носить маску. Она должна тщательно закрепляться, плотно прилегать к лицу, закрывать рот и нос. Нужно стараться не касаться поверхностей маски при ее снятии. В случае прикосновения необходимо тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртовым средством. В обязательном порядке нужно соблюдать кратность замены маски – каждые 3 часа. Влажную или отсыревшую – следует заменить немедленно. Одноразовая маска не должна использоваться повторно.
Необходимо обратить внимание на содержание в чистоте жилья и рабочего места. Надо регулярно дезинфицировать поверхности столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и другие, используя бытовые моющие средства.
Также важно соблюдать режим дня; употреблять продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами; заниматься физкультурой и спортом.
Изображение leo2014 с сайта Pixabay
Источник: сайт правительства Рязанской области
Купить электронную копию газеты