«Да ладно, мы все в их возрасте пробовали!» — именно этой фразой взрослые часто отмахиваются от проблемы подросткового алкоголя. Действительно, первая проба спиртного в компании сверстников кажется банальным ритуалом взросления. Однако за этой «банальностью» скрывается жесткий медицинский факт: организм подростка — это не уменьшенная копия взрослого. Там, где взрослый отделается легким похмельем, подросток может получить тяжелый удар по будущему.
Почему подростковый алкоголизм называют «невидимым» и как вовремя заметить опасность, разъясняет специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Серёгина Александра Владимировна.
Гормональный взрыв и «отключенные» тормоза
Главная особенность подросткового возраста — масштабная перестройка мозга. Зона, отвечающая за эмоции и удовольствие (лимбическая система), уже работает на полную мощность. А вот префронтальная кора, которая отвечает за логику, контроль и анализ рисков, дозревает только к 20-25 годам.
Когда подросток выпивает, его мозг моментально запоминает: «О, алкоголь — это легкий способ расслабиться, стать смелым и влиться в компанию». Логический фильтр, предупреждающий об опасности, в этот момент просто спит.
Медицинский факт: ферменты печени, расщепляющие алкоголь, у подростков еще не сформированы до конца. Токсичные продукты распада спирта выводятся в разы медленнее, буквально отравляя клетки головного мозга и разрушая еще не устоявшиеся нейронные связи. Зависимость у тинейджера может сформироваться всего за несколько месяцев (у взрослого на это уходят годы).
Не только пиво: ловушка «модных» напитков
Сегодня подростки редко начинают с крепкого алкоголя. В ход идут слабоалкогольные коктейли, сидры и винные напитки. Производители делают их сладкими, маскируя вкус спирта химическими ароматами фруктов и ягод.
Подростку кажется, что он пьет обычную газировку, и он теряет счет выпитому. Но сочетание сахара, углекислого газа и спирта — это «гремучая смесь», которая бьет по поджелудочной железе и печени с удвоенной силой.
Три тревожных звоночка для родителей
Как понять, что увлечение алкоголем вышло за рамки «один раз попробовал на дне рождения»?
• Резкая смена круга общения и скрытность. Если старые друзья исчезли, а новые вызывают вопросы, при этом ребенок закрывает комнату на замок и прячет телефон — это повод насторожиться.
• Необъяснимая агрессия или апатия. Алкоголь расшатывает и без того нестабильную подростковую психику. Частые перепады настроения, «волчий» аппетит или, наоборот, отказ от еды могут быть признаками регулярного похмелья.
• Запах и «маскировка». Подростки активно используют мятные жвачки, духи и капли для глаз, чтобы скрыть следы веселья. Обращайте внимание на излишний аромат парфюма при возвращении ребенка домой.
Как говорить, чтобы не стать врагом?
Врачи и психологи в один голос утверждают: крики, скандалы и домашний арест сделают только хуже. Подросток просто научится лучше шифроваться.
• Говорите на языке фактов. Подростки не боятся абстрактных болезней «в 50 лет». Их волнует то, что происходит сейчас. Расскажите, что алкоголь ухудшает работу мозга (сложнее сдать экзамены), портит кожу (привет, акне) и замедляет рост мышц (аргумент для парней, занимающихся спортом).
• Разберитесь в причине. Алкоголь для подростка — это всегда «костыль». Задайте себе вопрос: чего ему не хватает? Уверенности в себе? Способа снять стресс после школы? Признания сверстников?
• Дайте легальную альтернативу. Помогите ребенку найти место, где можно быть крутым без допинга. Экстремальный спорт, блогинг, компьютерная графика, автошкола для подростков — то, что дает мощный прилив адреналина и дофамина естественным путем.
Вместо вывода
Здоровый образ жизни — это не скучный отказ от радостей, а свобода быть собой. Задача взрослых — показать подростку, что харизма, юмор и лидерство в компании не наливаются в стакан. Они уже есть внутри него самого.
Купить электронную копию газеты