Еще недавно проблемы с давлением и гипертонией считались уделом пожилых. Но сегодня картина тревожно меняется: болезни сердца и сосудов стремительно «молодеют», рассказывает специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Серёгина Александра Владимировна.
Все чаще с инфарктами и инсультами сталкиваются люди 30-40 лет, а иногда и моложе. В чем причина этой печальной тенденции? Наряду с другими факторами риска, одним из ключевых остается употребление алкоголя.
Первый удар — по сосудам
Алкоголь действует на сердечно-сосудистую систему как опасный провокатор. Его влияние начинается с сосудов: после кратковременного расширения наступает резкий спазм. Такой «качельный» режим работы изнашивает сосудистые стенки, приводит к скачкам давления и создает прямую дорогу к гипертонии. Спазм сосудов — это всегда риск. Он может привести к кислородному голоданию тканей, а в критическом случае — к отрыву тромба, инфаркту или инсульту.
Яд внутри: как ацетальдегид разрушает систему
Главная опасность кроется в процессе распада алкоголя в организме. Продуктом его переработки является ацетальдегид — токсичное вещество, которое:
• Вызывает гипоксию (кислородное голодание), так как затрудняет перенос кислорода кровью.
• Провоцирует выброс гормонов стресса (адреналина, кортизола), что заставляет сердце работать на износ, в ускоренном и неэффективном режиме.
• Нарушает баланс жизненно важных электролитов — калия и магния, что является частой причиной опасных аритмий.
Для уже больного сердца такая нагрузка может стать фатальной и привести к острой сердечной недостаточности.
Три страшных последствия: от аритмии до «алкогольного сердца»
• Алкогольная кардиомиопатия («алкогольное сердце»). Токсины, в том числе ацетальдегид, напрямую повреждают клетки сердечной мышцы — кардиомиоциты. Со временем это приводит к миокардиодистрофии: сердце становится дряблым, увеличивается в размерах, но теряет силу. Именно поэтому после возлияний может болеть в груди даже у молодых людей. Это состояние — частая причина внезапной смерти.
• Фиброз и ишемия. Алкоголь способствует развитию периваскулярного фиброза, когда вокруг мелких сосудов образуется рубцовая ткань. Она сдавливает их, нарушая питание сердца и приводя к ишемической болезни.
• Внезапная остановка сердца. Сочетание аритмии, повышенного давления и токсического поражения миокарда у человека, уже имеющего проблемы, многократно повышает риск фатального исхода.
Важнейший факт: безопасной дозы нет
Поражение сердечно-сосудистой системы встречается у каждого второго, кто регулярно употребляет алкоголь. Риск существует даже при малых дозах, потому что токсический механизм запускается с первой рюмки.
Есть ли выход? Есть!
Самое важное и обнадеживающее: сердце обладает удивительной способностью к восстановлению. Если полностью и навсегда прекратить употреблять алкоголь, начать лечение (при необходимости) и вести здоровый образ жизни, есть высокий шанс значительно улучшить состояние здоровья, остановить прогрессирование болезни и вернуть себе качество жизни.
Забота о сердце — это ежедневный выбор. Отказ от алкоголя, регулярная диспансеризация, контроль давления и здоровые привычки — лучшая инвестиция в долгую и активную жизнь.
За достоверной информацией о здоровом образе жизни и отказе от вредных привычек вы можете обратиться на официальный ресурс Минздрава РФ — портал «Так здорово!».
Купить электронную копию газеты