Заниматься своим здоровьем нужно не за три дня до смерти, а за три года до болезни, чем раньше человек осознает это, тем продолжительнее будет жизнь.
Все болеют, так или иначе, но почему один дважды в жизни попадает в больницу, а другой чуть ли не каждый месяц? Давно доказано, что за здоровьем надо следить с детства. Здоровье человека главная ценность в жизни. Не за какие сокровища мира это не купишь! Будучи больным, мы не сможем реализовать свои мечты, не сможем направить свои силы на преодоление жизненных вызовов, не сможем полностью реализовать себя в современном мире. У человека от природы есть набор уникальных возможностей, которые используются для долгой и продуктивной жизни. В процессе жизни ресурсы могут быть перенаправлены друг на друга или могут использоваться не по назначению. Более того, если возникает острая нехватка какого-то конкретного ресурса, мы вынуждены восполнять его, расходуя большое количество других ресурсов. Здесь уместна мудрость – «Он спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве. Здоровье тратится на деньги и деньги сразу тратятся на улучшение здоровья. Он так нетерпеливо думает о будущем, что пренебрегает настоящим, поэтому не имеет ни настоящего, ни будущего. Живет так, словно никогда не умрет, и умирает так, словно и не жил».
На своем пути жизни люди становятся все более подверженными риску возникновения различных «возрастных» заболеваний, которые можно предупредить или не приобретать совсем. Какие же заболевания могут угрожать людям, особенно для лиц пожилого возраста? Такие как: сердечно-сосудистая недостаточность, новообразования, сахарный диабет, болезни Альцгеймера и Паркинсона, сенильная деменция и многие другие.
Что же делать и как помочь? Ежегодный контроль функциональных систем организма. Для определения перечня обследований необходимо обращаться к специалисту, который даст рекомендации индивидуально и по состоянию здоровья. При выявлении патологий, лечение обязательно и незамедлительно.
Самое главное – соблюдение здорового образа жизни согласно возрасту. И еще один крайне важный фактор – это эмоциональный настрой человека, особенно в пожилом возрасте. Позитивное настроение, спокойное и уравновешенное состояние духа и желание жить смогут сделать человека сильнее и здоровее.
Специалист ГБУ РО «Центр общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий» Евстигнеева Вера Васильевна.
Купить электронную копию газеты