В числе основных показателей Майского указа Президента России Владимира Путина по направлению «Демография» – увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни до 67 лет и увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни. Также запланировано увеличение до 55 процентов числа людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
И это не тот случай, когда Президент сказал, а чиновники проигнорировали, сославшись на отсутствие финансовых средств или обстоятельства непреодолимой силы. Задачи, поставленные в Майском указе, должны быть выполнены. Ответственность за их выполнение лежит и на федеральном правительстве, и на главах регионов.
Физкультурно-оздоровительные комплексы, бассейны и спортплощадки на выделенные средства будут построены. В этом я не сомневаюсь. В нашем регионе уже есть опыт строительства спортивных сооружений по всем мировым стандартам. В их числе – Академии единоборств и тенниса, ФОКи в районах области, комплексные спортплощадки в Рязани. Спортивный резерв тоже подготовят. Насколько качественный, это зависит от тех же условий и желания спортивных чиновников. Уже сейчас рязанцы входят в сборные России по многим видам спорта и успешно выступают на чемпионатах Европы и мира. С обеспечением здорового питания и отказом от вредных привычек будет сложнее. В любом российском супермаркете надо еще сильно напрячься, чтобы найти на прилавках полезные для организма продукты, но и здесь не безвыходная ситуация. На рынках можно найти и полезную еду.
Главный враг нашего здоровья – это не экологическая ситуация, не вредные привычки и даже не проблемы здравоохранения, для решения которых в числе 12 национальных проектов в Майском указе Президента выделен нацпроект «Здравоохранение». Проблема – в нас самих. Когда каждый человек поймет это, я уверен, ситуация и со здоровьем, и с продолжительностью жизни у нас будет совершенно иная. На школьных уроках физкультуры нам говорили, что организм человека природой запрограммирован на движение.
Формула «К здоровью – через физкультуру» успешно опробирована в нашем государстве многими поколениями граждан. Рязанцы помнят ушедшего из жизни несколько лет назад на 101-м году жизни Александра Александровича Прокоповича. Так вот, он всю жизнь занимался физкультурой. Ветерану лыжного спорта Анатолию Егоровичу Бирюкову в этом году исполняется 70 лет, а он недавно на соревнованиях настолько легко и красиво обошел на 10-километровой дистанции многих моложе себя, что невольно позавидуешь такому человеку. Но долголетие во сне к вам не явится. Потрудиться предстоит немало.
Решиться на то, чтобы пойти на каток, в бассейн, совершить прогулку на лыжах по заснеженному лесу, в первый раз будет непросто, а уже через неделю-другую организм сам позовет вас на тренировку. В спорте это называется адаптацией к нагрузкам. Стоит втянуться, и уже не захочется часами лежать на диване перед телевизором, «баловаться» пивком после работы. От правильных физических нагрузок улучшится состояние здоровья и, как следствие, работоспособность. Это я проверял на себе, можете мне поверить. И запомните, лекарство от старости ищите не в аптеках, а на спортивной площадке. Вот там оно точно есть.
Купить электронную копию газеты