Беременность — время, когда женщина прислушивается к себе с особым вниманием. Но иногда организм подает сигналы, которые легко перепутать с обычным недомоганием. Особенно если речь идет о позднем токсикозе — гестозе. Это состояние, возникающее после 26-28 недель, может перерасти в серьезные осложнения: преэклампсию и эклампсию. Однако при своевременной диагностике и правильной профилактике их можно избежать, говорит специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Владимировна Серёгина.
Что скрывается за терминами?
Многие знакомы с токсикозом первого триместра — тошнотой, рвотой, слабостью. Но когда похожие симптомы появляются во второй половине беременности, это уже повод для пристального внимания врача. Гестоз (поздний токсикоз) нарушает работу жизненно важных органов и систем будущей мамы.
Его самые грозные формы — преэклампсия и эклампсия.
Преэклампсия развивается быстро. Ее признаки:
• ощущение тяжести в затылке, шум в ушах;
• нарушения памяти, сонливость или бессонница;
• тошнота, рвота;
• нарастающие отеки;
• артериальное давление поднимается выше 140/90 мм рт. ст.
Особенно тревожный симптом — усиление сухожильных рефлексов. Это может говорить о приближении эклампсии — критической стадии, когда начинаются судороги, женщина теряет сознание, возможно развитие постэклампсической комы. Эклампсия опасна для жизни и матери, и ребенка, но, к счастью, при современном ведении беременности она встречается все реже.
Почему это происходит?
Современная медицина связывает развитие гестоза с нарушением формирования плаценты и плацентарного кровообращения. В группе риска — женщины с:
• артериальной гипертензией (повышенным давлением) до беременности;
• избыточной массой тела;
• сахарным диабетом;
• ревматоидным артритом и другими системными заболеваниями.
Опасность в том, что преэклампсия часто возникает внезапно, а традиционные методы обследования не всегда могут предсказать ее с точностью. Поэтому ключевую роль играет регулярное наблюдение за самочувствием и динамикой показателей.
Как снизить риск?
Главное правило — не пропускать визиты в женскую консультацию. Регулярные осмотры, анализы мочи (для контроля белка), измерение давления и веса позволяют врачу вовремя заметить тревожные изменения.
Женщинам с предрасположенностью к гестозу важно:
• лечить сопутствующие заболевания (особенно гипертонию, диабет, болезни почек);
• скорректировать питание — включить продукты, богатые кальцием и магнием, ограничить соль;
• соблюдать дозированный постельный режим (по рекомендации врача);
• избегать стрессов, обеспечить полноценный сон;
• поддерживать умеренную физическую активность — при отсутствии противопоказаний полезны йога, плавание, прогулки на свежем воздухе.
Немаловажны и простые бытовые привычки: удобная одежда без утягивающих поясов, обувь на низком каблуке — всё это способствует нормальному кровообращению и снижает нагрузку на организм.
Благодаря чему удается снизить количество тяжелых случаев?
В последние годы в России наблюдается устойчивое снижение числа тяжелых преэклампсий и эклампсий. Этому способствуют:
• раннее выявление женщин из групп риска;
• внедрение эффективных протоколов ведения беременности;
• доступность современных антигипертензивных препаратов и магнезиальной терапии;
• внимательное отношение будущих мам к своему здоровью.
Важно понимать: гестоз не возникает на ровном месте, и его развитие можно предупредить или значительно смягчить.
Где найти проверенную информацию?
Подробные рекомендации по профилактике гестоза, правильному питанию, физической активности и образу жизни во время беременности собраны на Официальном портале Минздрава России «Так здорово». Там вы найдете статьи, подготовленные ведущими акушерами-гинекологами, а также удобные памятки для будущих мам.
Беременность — время радостного ожидания. И чтобы оно не омрачилось неожиданными осложнениями, достаточно вовремя приходить к врачу, следить за своим состоянием и следовать простым, но важным правилам. Ведь здоровье мамы — это основа здоровья малыша.
Купить электронную копию газеты