Врачи разделяют факторы риска на две группы: модифицируемые и немодифицируемые факторы риска. К немодифицируемым, т.е. не контролируемым, относят те, на которые человек не в состоянии повлиять: возраст, пол, наследственная предрасположенность, наличие иммунных заболеваний, этнические особенности. Во вторую группу входят модифицируемые, т.е. контролируемые факторы риска: курение, употребление алкоголя, высокие значения холестерина в крови, употребление большого количества соли или сахара, нерациональное питание, ожирение, артериальная гипертензия, нарушение соотношения фракций липидов крови, повседневные стрессы и, конечно же, недостаточная физическая активность.
Если располагать факторы по степени влияния на здоровье, то на первом месте окажется курение. По данным Всемирной организации здравоохранения курение является ведущей причиной проблем со здоровьем и преждевременной смертоносностью. Курение повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 50%, ведет к развитию респираторных заболеваний и некоторых форм рака. С курением связаны до 90% всех случаев рака легких, 75% случаев хронического бронхита и эмфиземы легких, 25% случаев ишемической болезни сердца.
На второе место смело можно поставить алкоголь, он по негативному воздействию не уступает курению. Алкоголизм являются одной из самых острых проблем здоровья. Широко описаны острые и хронические заболевания, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя. Частый прием спиртного, увеличивает риск фибрилляции предсердий на 44%, а длительное ежедневное употребление, это короткая дорога к становлению артериальной гипертензии. К последствиям употребления алкоголя относят и развитие варикозной болезни – страдают вены нижних конечностей и таза. Состояние вен таза может усугубляться из-за цирроза печени, при котором формируется портальная гипертензия. Так же частое заболевание у лиц, злоупотребляющих спиртными напитками это алкогольная кардиомиопатия или повреждение миокарда.
Можно перечислять бесконечно заболевания, развитию которых способствует курение и злоупотребление алкоголем. Важно понимать, что отказ от этих вредных привычек помогает улучшить качество жизни и защитить от преждевременной смерти, различных заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта, тяжелой инвалидности.
Специалист ГБУ РО «Центр общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий» Серёгина Александра Владимировна
Купить электронную копию газеты