– Как подлинные любители спорта, мы также не смогли остаться в стороне и совместно с управлением по физической культуре и массовому спорту администрации Рязани приготовили для вас этот физкультурно- оздоровительный праздник, – сказал, приветствуя участников, директор спортивной школы «Химик» Виктор Горшков. – Сегодня абсолютно любой желающий сможет попробовать свои силы в выполнении Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Современный комплекс ГТО, возрожденный в 2014 году, это уже не просто общефизическая подготовка всех слоев населения, это современное течение, своеобразный тренд, стиль жизни, к которому присоединяется все большее количество людей.
Упражнения для выполнения были предложены несложные, в соответствии с возрастом желающих стать обладателями знаков ГТО: поднимание туловища из положения лежа на спине, отжимания и подтягивание на низкой/высокой перекладине, прыжок в длину с места,
наклон вперёд, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
Для юных гостей праздника была организована площадка «Веселые старты» с элементами футбола. Любители дартсе смогли продемонстрировать свою меткость и сноровку.
Кроме того, как ребята была организована работа комплексной тренажерной площадки, где опытный инструктор рассказал, как правильно пользоваться тем или иным тренажером, а также какие именно группы мышц задействованы при выполнении упражнений.
Купить электронную копию газеты