Пубертат – самый сложный период жизни человека. Это связано с ростом и развитием всех систем организма. В мозге подростка разрушаются одни нейронные связи и возникают другие. Отсюда быстрая смена настроения и поведения, неконтролируемая эмоциональность. В этот непростой этап жизни детей и их родителей происходят существенные изменения в организме. Причем не только физиологические, но и психологические. Эти процессы завязаны на балансе половых гормонов.
В таких кризисных ситуациях важно следить за психологическим состоянием ребенка, чтобы не пропустить проблем с психическим здоровьем, считает специалист ГБУ РО «Центр общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий» Вера Васильевна Евстигнеева.
К сожалению, проблем с психическим здоровьем становиться все больше. Уровень самоубийств среди подростков в нашей стране достаточно высокий. Есть данные, что во время пандемии тревожно-депрессивных расстройств у подростков прибавилось вдвое. Из-за ковидных ограничений дети оказались оторваны от привычной жизни и общения. Стали недоступны кружки и секции, некуда было направить свою энергию.
Родители, как никто другой, несут ответственность за состояние ребенка. И, осуществляя контроль, должны следить за переменами, которые происходят с ребенком. Если резко изменился в поведении: новые интересы, нежелание учиться. Рекомендуется обратиться к психологу и постараться разобраться с проблемой, если такая есть. Если тревога напрасна и отклонений нет, то специалист всегда поможет наладить контакт с ребенком.
Страхи родителей не беспочвенны, трудно отличить безобидную выходку от асоциального поведения, деформирующего психику. Например: покрасил волосы в синий цвет, сделал татуировку или пирсинг. В этом случае лучше держать ситуацию под контролем и использовать профессионалов для эксперимента с внешностью своего чада.
А вот если ребенок стал слишком тихим и предпочитает уединения, забросив свои прежние увлечения или внезапно увлекся эзотерикой, а могут возникнуть кризисные ситуации: переезд, появление еще одного ребенка, развод, первая любовь, тогда стоит вмешаться. Но аккуратно, лучше с помощью специалистов. Главное, чтобы подросток не остался один со своей проблемой, это легко может привести к депрессии.
Самое главное – любить своих детей, говорить больше теплых слов: «Мне хорошо с тобой», «Я рад тебя видеть», «Хорошо, что ты пришел», «Мне нравится, как ты…», «Я по тебе соскучилась», «Как хорошо, что ты у нас есть». Не нужно забывать и обнять ребенка, приласкать, прикоснуться к нему. Психологи рекомендуют обнимать ребенка несколько раз в день, говоря, что четыре объятия необходимы каждому человеку просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не меньше восьми объятий в день.
Купить электронную копию газеты