С 15 мая и каждую среду в 17:00 в ЦКПиО (вход со стороны ул. Братиславской) будут проходить мастер-классы по скандинавской ходьбе с квалифицированным инструктором Рязанского государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова Дмитрием Самарским. Об этом сообщает городская администрация.
Скандинавская ходьба подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки, укрепляет суставы и позвоночник, помогает сбросить лишний вес, улучшается кровообращение, усиливает иммунитет, укрепляет опорно-двигательный аппарат.
Занятия с инструктором бесплатные (6+).
Купить электронную копию газеты