Центр временно прекратил работу в связи с весенним половодьем 4 апреля, и вот теперь вновь приглашает рязанцев поиграть в настольный теннис, баскетбол, волейбол, позаниматься на тренажёрах, сдать нормы комплекса ГТО. Для этого в центре «Под мостом» открыли специально оборудованную площадку. Сегодня фитнес-инструкторы провели силовую тренировку и желающие после этого сдали нормативы.
На площадке установлены информационные таблички с названиями упражнений и нормативами по их выполнению для возрастных групп. Испытания несложные – прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири, поднимание туловища из положения лёжа на спине, подтягивание из виса на высокой перекладине для мужчин и виса лежа на низкой перекладине для женщин и мужчин от 10 ступени, наклон вперёд, стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом.
– В течение месяца в рамках фестиваля ГТО в Рязанской области совместно с нашим партнёром фитнес-центром «Fit Elit» мы проводим открытые массовые тренировки в залах и на воздухе. Одна из них прошла сегодня в Лесопарке. 4 мая мы проведём тренировку по бегу в ЦПКиО, а 14 мая пройдёт массовая тренировка на стадионе «Спартак». Рязанцы с удовольствием откликаются на наше предложение и выходят на площадки, – говорит пиар-менеджер Центра развития креативных индустрий Людмила Семёнова.
17 и 18 мая в Лесопарке состоится командное испытание «Гонка ГТО» (6+), поэтому подготовка важна не столько для командного результата, сколько для себя, ведь главная победа в жизни человека – это победа над самим собой.
Текст: Вячеслав Астафьев
Фото: Вячеслав Астафьев
Купить электронную копию газеты