Мы привыкли думать, что с возрастом приходит мудрость и опыт. Но, увы, вместе с ними приходит и уязвимость. После 65 лет наша иммунная система работает уже не так быстро и четко, как в молодости. Это не повод для паники, но веский повод стать более внимательным к своей защите, заявляет специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Серёгина. И один из самых надежных способов сохранить здоровье и активность — сделать прививку от пневмококковой инфекции.
Звучит официально? Возможно. Но за этим названием скрывается реальная угроза, которая ежегодно уносит тысячи жизней пожилых людей во всем мире. Давайте разберемся, что это за враг и как от него защититься.
Часть 1. Тихий убийца: Что такое пневмококк?
Пневмококк (научное название — Streptococcus pneumoniae) — это бактерия, которая живет в носоглотке многих людей, никак себя не проявляя, пока иммунитет силен. Но стоит защите ослабнуть (например, на фоне стресса, переохлаждения или другой болезни), как этот тихий сосед превращается в опасного агрессора.
Он может вызвать целый букет тяжелейших заболеваний:
• Пневмонию (воспаление легких) — самую частую и опасную форму.
• Менингит (воспаление оболочек мозга).
• Сепсис (заражение крови).
• Тяжелые отиты и синуситы.
Для молодого организма встреча с пневмококком часто заканчивается легкой простудой или проходит незаметно. Но для человека старше 65 лет эта встреча может стать фатальной. По данным исследований, летальность среди пожилых людей от пневмонии и ее осложнений в 3–5 раз выше, чем среди молодых. Ежегодно в мире регистрируется около 500 тысяч смертей среди людей старше 70 лет именно из-за пневмококковой инфекции.
Часть 2. Почему вакцинация — это не просто рекомендация, а необходимость?
С возрастом накапливаются хронические болезни: диабет, сердечно-сосудистые патологии, болезни легких. Каждое из этих состояний само по себе является фактором риска. Представьте: организм и так тратит силы на поддержание работы сердца или контроль сахара, а тут еще и агрессивная инфекция.
Вакцинация работает как тренировка для иммунной системы. Она не содержит живых бактерий, а лишь их фрагменты, которые не могут вызвать болезнь. Зато они учат иммунитет распознавать врага в лицо. Когда в организм попадает настоящий, живой пневмококк, обученная армия встречает его во всеоружии и уничтожает еще до того, как он успеет навредить.
Эффективность этого подхода доказана:
• У взрослых старше 65 лет вакцинация снижает риск развития инвазивной пневмококковой инфекции на 75%.
• Она снижает риск смерти от пневмонии на 24%.
• Привитые пациенты реже попадают в больницу, а если и попадают, то проводят там меньше времени и легче переносят болезнь.
Часть 3. Две линии обороны: Какие вакцины нужны?
Для людей старше 65 лет врачи обычно рекомендуют не одну, а две вакцины. Это не ошибка и не жадность фармкомпаний, а продуманная стратегия максимальной защиты. Дело в том, что существует более 90 разновидностей (серотипов) пневмококка. Разные вакцины работают по-разному и дополняют друг друга.
В России и мире доступны два основных типа вакцин для пожилых:
Пневмококковая конъюгированная вакцина (ПКВ13). Она защищает от 13 наиболее опасных и агрессивных штаммов. Ее главное преимущество — она создает иммунную память, то есть учит организм запоминать врага надолго. Обычно рекомендуется вводить ее первой.
Пневмококковая полисахаридная вакцина (ППВ23). Она защищает от 23 штаммов, то есть покрывает более широкий спектр, но действует меньше по времени и не формирует клетки памяти.
Оптимальная схема для пожилого человека, который не был привит ранее, выглядит так: сначала вводится конъюгированная вакцина (ПКВ13), а через год (или минимум через 8–12 месяцев) — полисахаридная (ППВ23). Это дает и широкий охват, и долгую память.
Часть 4. Безопасность: Чего ждать и чего бояться?
Любой человек, особенно в возрасте, имеет право спросить: “А не навредит ли это мне?” Вакцины от пневмококка используются десятилетиями, они одни из самых изученных в мире, об этом расскажет специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Серёгина.
Возможные реакции обычно легкие и проходят за 1-2 дня:
• Покраснение, небольшая припухлость или болезненность в месте укола.
• Редко — небольшое повышение температуры, легкая слабость или ломота в мышцах.
Это не болезнь, а признак того, что иммунитет работает и тренируется.
Серьезные аллергические реакции случаются крайне редко — буквально один случай на миллион доз. Противопоказанием является лишь тяжелая аллергия на компоненты вакцины или острое заболевание в данный момент (прививку делают после выздоровления).
Польза от вакцинации в разы превышает возможные риски. Риск умереть от пневмонии у непривитого пожилого человека несравнимо выше, чем риск получить осложнение от прививки.
Часть 5. Когда и как сделать прививку?
Лучшее время для вакцинации — до начала сезона простуд и гриппа (осенью), но можно и в любое другое время года. Часто пневмококковую вакцину рекомендуют делать одновременно с прививкой от гриппа (только разными шприцами и в разные руки). Это удобно и безопасно, а защита от двух главных врагов зимы формируется комплексно.
Куда обратиться?
• В поликлинику по месту жительства к терапевту.
• Врач оценит ваше состояние, изучит хронические болезни и подберет индивидуальную схему вакцинации.
• Если вы не знаете, делали ли вам когда-нибудь такую прививку, врач поможет разобраться. Лучше сделать ее, чем гадать.
Заключение
Дорогие читатели старше 65 лет! Ваш опыт и мудрость бесценны. Но организм уже не так силен, как в 30. Не дайте шанса маленькой бактерии испортить ваше «золотое время». Вакцинация от пневмококка — это не просто укол, это инвестиция в ваше право гулять с внуками, путешествовать на дачу и наслаждаться жизнью без страха перед пневмонией.
Помните: профилактика всегда легче, дешевле и безопаснее лечения. А забота о себе — лучший подарок, который вы можете сделать своим близким.
Хотите узнать больше о вакцинации, здоровом образе жизни и профилактике заболеваний в пожилом возрасте? Загляните на официальный портал Министерства здравоохранения Российской Федерации «Так здорово». Там вы найдете только проверенную информацию, советы врачей и полезные сервисы, которые помогут сохранить бодрость и здоровье на долгие годы.
Купить электронную копию газеты