Кажется, что весна — это только солнце, первые цветы и долгожданное тепло. Но конец марта и начало апреля — это не только время пробуждения природы, но и период высокой активности коварных врагов — энтеровирусов.
В это время мы чаще бываем на улице, играем с детьми в песочницах, едем на дачу и покупаем первые сезонные фрукты. Однако именно в межсезонье вирусы подстерегают нас там, где мы их не ждем: в талой воде, на немытых яблоках, в городском транспорте и даже в воздухе. Вместе со специалистом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александрой Серёгиной разберёмся, что это за «звери» и как эффективно защитить свой иммунитет в период капризной погоды.
Что такое энтеровирусы и почему их так много?
Энтеровирусные инфекции — это целая группа заболеваний, которые вызываются разными серотипами вирусов рода Enterovirus. Самые известные представители — вирусы Коксаки, ECHO (эховирусы) и собственно энтеровирусы. Учёные насчитывают более 100 типов, опасных для человека. Объединяет их высокая заразность и живучесть: попадая в окружающую среду, они могут долго сохраняться в воде, почве, на предметах, поскольку устойчивы к многим неблагоприятным условиям.
Кто источник и как долго заразен?
Заразиться можно от больного человека или от вирусоносителя (человека, который сам не болеет, но выделяет вирус). Самое неприятное — человек становится заразным уже за несколько дней до появления первых симптомов и остаётся источником инфекции до пяти недель после начала болезни. То есть можно чувствовать себя прекрасно и уже заражать окружающих. Чаще всего энтеровирусы атакуют детей до 10 лет. Взрослые и подростки болеют реже. После перенесённой инфекции формируется иммунитет, но есть нюанс: он сохраняется на всю жизнь, однако только к тому конкретному типу вируса, которым переболел человек. А так как типов много, болеть можно неоднократно.
Сезонность и пути передачи
Пик заболеваемости приходится на конец лета – начало осени. Этому способствуют два основных механизма передачи.
Фекально-оральный — самый частый. Вирус попадает в организм через грязные руки, немытые овощи и фрукты, загрязнённую воду, предметы обихода. Достаточно не помыть руки после туалета или перед едой — и вирус уже в кишечнике.
Воздушно-капельный — при кашле, чихании, разговоре. Энтеровирусы могут размножаться в дыхательных путях и выделяться в воздух.
Существует и вертикальный путь — от матери к ребёнку во время беременности.
Почему симптомы такие разные?
Энтеровирусы могут поражать практически любые органы и ткани. Поэтому клиническая картина бывает очень разнообразной. Но есть общие черты:
• Инкубационный период: от 2 до 10 дней.
• Начало острое: резкий подъём температуры до 39–40°С.
• Головная боль, слабость, тошнота, рвота.
• У детей часто краснеет кожа лица, шеи, верхней половины туловища, глаза.
• Может появиться сыпь.
• В зависимости от того, какой орган поражается сильнее, развиваются разные формы болезни:
• Серозный менингит (поражение оболочек мозга) — одна из самых частых и опасных форм.
• Герпангина — язвочки на слизистой рта и глотки.
• Эпидемическая миалгия — сильные боли в мышцах.
• Энтеровирусная экзантема — сыпь на коже.
• Поражение сердца (миокардит), печени (гепатит), глаз (конъюнктивит), кишечника (диарея) и др.
Болезнь может протекать легко, а может давать тяжёлые осложнения, особенно у маленьких детей.
Как защититься? Простые, но работающие правила
Вакцины от неполиомиелитных энтеровирусов пока нет. Поэтому главное — профилактика. Она элементарна:
• Мойте руки с мылом: после улицы, после туалета, перед едой. Научите этому детей.
• Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением, даже если они с собственного огорода.
• Пейте только кипячёную или бутилированную воду. Избегайте сырой воды из-под крана и родников.
• Купайтесь только в разрешённых местах и старайтесь не заглатывать воду.
• Проветривайте помещения, делайте влажную уборку.
• Ведите здоровый образ жизни: крепкий иммунитет — лучший защитник.
• Если контактировали с больным, наблюдайте за состоянием и при первых симптомах обращайтесь к врачу.
Где брать достоверную информацию?
Официальный портал Министерства здравоохранения РФ «Так здорово» — надёжный источник проверенных советов по профилактике инфекций, гигиене, здоровому питанию и укреплению иммунитета. Заходите, чтобы узнать больше о том, как защитить себя и близких.
Помните: болезнь легче предупредить, чем лечить. Соблюдая простые правила гигиены, вы сможете уберечь семью от энтеровирусов и сохранить радость лета без больничных и лекарств.
Купить электронную копию газеты