Наш организм — это удивительная вселенная. Каждую секунду в нем происходят миллиарды процессов: клетки рождаются и умирают, пища переваривается, мышцы сокращаются, а мозг обрабатывает тонны информации. Но есть у этой вселенной главное свойство — она стремится к равновесию. В науке это называется гомеостазом, рассказывает специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Серёгина.
Однако поддерживать это равновесие в мире, кишащем вирусами, бактериями и грибками, невероятно сложно. Каждую минуту нам грозит вторжение извне или “измена” внутри (например, перерождение здоровой клетки в раковую). И именно здесь вступает в игру самая совершенная система защиты — иммунитет.
Его главная миссия — обеспечить генетический гомеостаз, то есть следить за тем, чтобы внутри нас не было ничего “чужого”. Но как именно устроена эта невидимая армия и какие войска в нее входят?
Два эшелона обороны: Врожденный и Приобретенный
Иммунную систему можно представить как хорошо укрепленную крепость, в которой несут службу два рода войск: постоянный гарнизон (врожденный иммунитет) и элитный спецназ с архивом (приобретенный иммунитет).
1. Врожденный иммунитет: Вечно бодрствующий пограничник
Этот вид защиты достался нам по наследству от далеких предков. Он есть у каждого человека с первой и до последней минуты жизни. Врожденный иммунитет не обучается и не запоминает врагов в лицо. Его принцип работы прост и жесток: “Если это не похоже на наши клетки — уничтожай”.
Кто входит в гарнизон? Кожа и слизистые (первая стена), клетки-киллеры (макрофаги и нейтрофилы), которые пожирают бактерии, и система воспаления, которая создает невыносимые условия для захватчиков.
Особенность: Он не имеет иммунологической памяти. Каждую новую бактерию он встречает так же яростно, как и в первый раз, но зато делает это мгновенно. Именно благодаря врожденному иммунитету мы не заражаемся от каждого чиха в автобусе.
2. Приобретенный иммунитет: Спецназ с фотокартотекой
Это более молодая и совершенная система. Она не работает сама по себе, а подключается, когда пограничники понимают, что враг слишком серьезен и нужен точный удар. Главное оружие приобретенного иммунитета — лимфоциты (Т-клетки и В-клетки) и антитела.
Как он работает? При первой встрече с инфекцией (или с вакциной) он раскачивается медленно. Ему нужно время, чтобы изучить врага, создать “фоторобот” и натренировать солдат.
Главный секрет — Память. После победы над инфекцией в организме остаются клетки памяти. Они селятся в лимфатических узлах и могут жить там десятилетиями. Как только тот же самый вирус попытается проникнуть в организм снова, клетки памяти мгновенно поднимают тревогу. Производство антител запускается за считанные часы, и болезнь подавляется еще до появления первых симптомов.
Тренировка для иммунитета: Как работают прививки
Именно на свойстве иммунологической памяти основана вакцинация. Прививка — это безопасная учебная тревога для спецназа.
В организм вводится не опасный вирус, а его ослабленная копия или фрагмент (антиген). Иммунная система не может отличить учебную тревогу от реальной. Она запускает процесс: вырабатываются Т-лимфоциты, создаются антитела и, самое главное, формируются те самые клетки памяти.
Иногда после прививки мы чувствуем легкое недомогание или у нас поднимается температура. Пугаться этого не стоит. Эти легкие симптомы — не болезнь, а доказательство того, что внутри вас идет учения: армия встала по тревоге и отрабатывает боевые навыки.
Благодаря этой тренировке, когда вы столкнетесь с реальным диким вирусом, ваша армия встретит его во всеоружии еще на дальних подступах.
Итог: Сложная система простыми словами
Иммунитет — это не один орган и не одна клетка. Это сложнейший механизм, включающий:
• Центральные органы (костный мозг и тимус — где солдаты рождаются и учатся).
• Периферические органы (селезенка, лимфоузлы — где они несут службу и хранят архивы).
• Армию клеток, каждая из которых выполняет свою уникальную функцию.
Эта система работает 24/7, 365 дней в году, не беря выходных. Она защищает нас от внешних захватчиков и внутренних “предателей”. И в наших силах помочь ей выполнять свою работу.
Хотите узнать больше о том, как укрепить свою внутреннюю армию, правильно питаться и поддерживать защитные силы организма? Загляните на официальный портал Министерства здравоохранения Российской Федерации «Так здорово». Только проверенная информация, научные факты и практические советы помогут вам оставаться здоровым и полным сил долгие годы.
Купить электронную копию газеты