Проблема, которую решает весь научный мир, становится с каждым днём всё острее. Проводятся многочисленные исследования для того, чтобы найти выход из сложившейся ситуации. Но детей с избыточным весом и ожирением становится больше, утверждает специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Серёгина.
Родители в ответе
Существует 4 степени ожирения.
Если вес превышает норму на 20-29% — это первая степень.
При второй степени превышение составляет 30–49%.
Третья степень наступает при превышении массы тела на 50–99%.
Четвёртая (самая тяжёлая) — когда ребёнок весит в два раза и более возрастной нормы (100% и выше).
Детское ожирение редко идёт в одиночку: оно сопровождается другими заболеваниями — сахарным диабетом 2-го типа, остеоартрозом (поражением суставов из-за повышенной нагрузки), артериальной гипертензией. Особенно опасно, когда в активный период роста и развития сбой даёт эндокринная система: это может отразиться во взрослой жизни. У девочек вероятны в будущем проблемы с репродуктивной системой, вплоть до бесплодия. Под угрозой и другие смертельно опасные осложнения: инсульт, инфаркт миокарда, почечная недостаточность.
Лечить детское ожирение нужно как можно раньше, а лучше — не допускать. Но это вопрос не к детям, а к их родителям.
Причины ожирения
Одна из главных причин — отсутствие культуры питания. В нашей стране сейчас культ быстрой и «мусорной» еды. Реклама старается на этот счёт. Интернет — в помощь. Всё делается в противовес медицинской профилактике ожирения. Педагоги и медицинские работники проводят различного рода мероприятия, создают буклеты, листовки, мотивируя детей на здоровое питание. Но этого недостаточно. Количество детей — любителей чипсов, кока-колы, сэндвичей — увеличивается.
Вторая причина по значимости — малоподвижный образ жизни. Современные дети предпочитают сидеть, лежать и ехать, но не прыгать, бегать и играть в подвижные игры. Гиподинамия — вот термин, характеризующий детей в современное время. Телефон и компьютер — гаджеты, сопровождающие детей и подростков повсюду.
На третьем месте стоит наследственность — предрасположенность к нарушению метаболизма. Обычно при ожирении в крови отмечается высокое количество липидов, холестерина и триглицеридов. На основании полученных данных эндокринолог назначает комплексное лечение, где главным является изменение образа жизни. Необходимо полностью пересмотреть режим дня, суточную физическую нагрузку, питание. Нужно помнить: ребёнок — это растущий организм, и за этим должны следить родители.
Как предотвратить
Любое заболевание проще предотвратить, чем лечить. И на родителях — только на них — лежит ответственность за лишний вес ребёнка. Не допускайте переедания. Даже при первой стадии ожирения нужно вводить ограничения на определённые продукты и заставлять ребёнка больше двигаться. Пусть он проводит свободное время, играя в активные игры во дворе: теннис, футбол, волейбол. Ограничьте доступ к телефону и компьютеру. Проводите свободное время с ребёнком не на диване у телевизора, а как можно активнее.
Купить электронную копию газеты